身体质量指数与身体成分

因为它只知道体重和身高，而同样体积下肌肉比脂肪重。两个九十五公斤、一米八的男人，指数一模一样，都是二十九点三。

拿软尺一量，却是两具相反的身体：腰围八十五、颈围四十，得出体脂十四点五、去脂体重八十一公斤；腰围一百一十、颈围三十八，得出体脂三十二、去脂体重六十四公斤。这个指数分不出这两个人，从来就分不出。

会，而且这个量可以精确算出来。把一个身体按同样体型放大：体重按身高的三次方增长，而指数除以身高的平方，所以指数随身高线性上升。

把一米七的人按同样体型、同样脂肪比例放大到一米九，指数会变成原来的一点一一八倍，正好等于一百九十除以一百七十。身体一点没变，指数却多了百分之十二。

它用围度代替体重。这里用的是美国海军的方法，由 Hodgdon 和 Beckett 发表，依据颈围、腰围、身高，女性再加上臀围。

它是一个有几个百分点误差的估算，不是测量，而且假定脂肪长在常见的位置。它之所以能补上指数的短板，恰恰是因为它从不看秤，所以肌肉不会把它推高。

把它们当作对同一具身体的两种不同描述，并留意它们何时互相矛盾。本页只说明各自落在哪个区间，此外有意什么都不说。

这个指数是用来描述人群的，不是用来给个人下判断的。这些数字之后的一切，属于和专业人士的对话，不是和计算器的对话。