Индекс массы тела и состав тела

Потому что он знает только вес и рост, а мышцы при том же объёме тяжелее жира. У двух мужчин по девяносто пять килограммов и метр восемьдесят индекс совершенно одинаковый — двадцать девять и три.

Приложите ленту — и это окажутся противоположные тела: талия восемьдесят пять при шее сорок даёт четырнадцать и пять десятых процента жира и восемьдесят один килограмм безжировой массы, а талия сто десять при шее тридцать восемь — тридцать два процента и шестьдесят четыре килограмма. Индекс этих двоих не различает и никогда не различал.

Да, и на величину, которую можно посчитать точно. Возьмите тело и увеличьте его, сохраняя форму: вес растёт как куб роста, а индекс делит на квадрат роста, поэтому индекс растёт с ростом по прямой.

Копия человека ростом метр семьдесят, увеличенная до метра девяноста, с той же формой и той же долей жира, показывает индекс в одна целая сто восемнадцать тысячных раза больше — ровно сто девяносто делить на сто семьдесят. Двенадцать процентов индекса сверху при полностью неизменном теле.

Она использует обхваты вместо веса. Здесь взят метод военно-морского флота США, опубликованный Ходждоном и Беккеттом, и он исходит из шеи, талии, роста, а у женщин ещё и бёдер.

Это оценка с запасом в несколько пунктов, а не измерение, и она предполагает, что жир лежит в привычных местах. Полезной рядом с индексом её делает как раз то, что она никогда не смотрит на весы, поэтому мышцы её не завышают.

Читайте их как два разных описания одного тела и замечайте, когда они расходятся. Эта страница называет диапазон, в который попадает каждое, и намеренно не говорит ничего сверх того.

Индекс создавался, чтобы описывать население, а не ставить диагноз человеку. Всё, что следует из этих чисел, — предмет разговора со специалистом, а не с калькулятором.